最快的方法就是洗牙加冷光美白。洗牙可以去除色素和牙结石，恢复牙齿原来的颜色，冷光美白可以改变原来发黄的状态。一般一周左右就可以完成整个过程。如果保持好的，差不多可以维持2年，只要不吃色素重的食物，类似于酱油、巧克力、中药之类的。当然平时也要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免食物残渣过度的堆积。
全身变白通常可以多吃一些含维生素丰富的食物进行改善，也可以通过注射美白针的方法进行治疗。含维生素丰富的食物光感能力比较强，通常能够起到抑制黑色素生成的作用，从而改善皮肤偏黑的现象，若是效果不明显也可以到正规的医院通过注射美白针的方法进行治疗，注射美白针通常能够起到抗氧的作用，能够有效分解人体的黑色素和黄金色素，从而使皮肤变白。建议在日常生活中要做好皮肤的护理工作，用一些美白类的护肤品，多吃富含维生素的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
快速全身变白可以使用润肤美白类的身体乳进行改善，还可以通过激光的方法进行治疗。平时洗完澡后通常可以用一些润肤美白类的身体乳进行改善，能够起到美白皮肤的作用，但是效果可能会比较缓慢，可以到正规的医院通过激光的方法进行美白，光通常会通过热能进入皮肤的深层进行修复，有助于促进皮下黑色素代谢分解，从而起到美白的效果。建议在日常生活中外出时一定要涂抹防晒霜，以免长时间在阳光下暴晒，不要熬夜，保证睡眠质量。
快速全身变白一般可以多使用一些润肤美白类的身体乳进行改善，还可以通过激光的方法进行治疗。平时洗完澡后通常可以多吃饮，用一些润肤美白类的身体乳进行改善，能够起到美白皮肤的作用，但是效果可能会比较缓慢，可以到正规的医院通过激光的方法进行美白，光通常会通过热能进入皮肤的深层进行修复，有助于促进皮下黑色素代谢分解，从而起到美白的效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，平时要涂抹防晒霜。
全身变白通常可以采取注射美白针的方法改善，能够起到比较好的效果。美白针当中通常会含有一定的美白因子，能够抑制黑色素的形成还能够分解黑色素，从而使皮肤变得比较白皙，在短时间内就能够看到明显的效果。需要选择质量比较好的美白针，而且还需要请专业的医生注射，从而减少一些副作用的发生，或者是选择激光美白等方法改善。平时要注意做好防晒工作，多吃一些维生素比较多的食物。
学生全身变白的方法是做好防晒工作，也可以涂抹一些美白类的身体乳。如果皮肤比较黑，一般是由于遗传因素所引发的，还有可能是经常受到太阳的暴晒所引起的，而是要做好防晒措施，在晚上洗完澡后还可以涂抹一些美白类的身体乳，通常可以起到滋润皮肤的作用。在成年后，可以通过注射美白针的方法改善美白针，通常能够起到美白皮肤的作用。平时要保持规律的生活作息，还要多喝一些温热的白开水，能够加快身体的新陈代谢。