孕妇在孕期便秘，是妊娠期经常发生的几种病症。
主要是因为孕期肠蠕动变慢，或肠张力下降，加之孕妇因孕期体重增长，运动量比较小，粪便长期停留于肠中，出现便秘。因此，患者需要注意的是，总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬，如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。
如果宝宝是吃奶粉，平时一定要注意多让宝宝喝一些温开水，加快体内新陈代谢，避免脱水，然后可以给宝宝服用益生菌，调理一下宝宝肠道菌群，平时也可以给宝宝做一些鲜榨果汁蔬菜汁，补充维生素。
便秘不仅会影响排便，而且会使宿便聚集在体内，从而使身体产生更多的毒素，对身体的健康造成很大的影响。对于改善便秘可以从生活习惯和药物辅助治疗入手。
首先从饮食上，便秘跟平时的饮食有很大的关系，如果长期吃比较油腻的食物，很容易导致身体不能够及时消化，对肠胃造成一定的负担，时间长了就会导致便秘的发生。所以要养成好的习惯，比如多喝水，在平时的生活中可以多喝水，不仅可以起到美容养颜的效果，而且对肠胃的促动也是有一定的帮助的。多喝水还有利于新陈代谢，大便也不会太干燥，对便秘可以起到缓解的作用。
药物治疗方面，我们可以选择中药去改善便秘，选择中成药不仅对身体影响小，还可以长期进行调理，如选用四磨汤口服液，是一款中成药，也是一款肠胃道动力药，有顺气降逆的功效，改善便秘症状。
在生活中，也要适当加强锻炼，以促进身体的新陈代谢。
便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘，偶尔便秘的情况下，可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下，能帮助便便软化，过一会就会有想拉便便的感觉了。
深度清洁皮肤，但不要过度清洁。容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
长期便秘会影响宝宝的胃肠功能，还会影响到孩子的记忆力、智力发育，严重的还会导致遗尿、便失禁等症状。因此，要注意婴幼儿便秘，要注意饮食结构，多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，但要有足够的数量，只是象征性的食用，并不能起到治疗作用。
在母乳喂养的时候，要注意减少乳汁或添加糖分，同时要多喝水，多运动，培养孩子养成良好的排便习惯，做到定时排便，做到每日早起上便盆，并限时排便，每次5-10分钟，同时要消除孩子的心理障碍，让孩子积极排便。如果孩子长期不排便，会有腹胀痛、食欲不振的症状，可以口服开塞露等药物进行排便。
针对便秘的中药有很好的疗效，可以根据孩子的体质，进行推拿、按摩、穴位贴敷等。同时对于长期便秘的孩子，要及时就医，查找病因。
