腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，严重威胁着身体健康，如不及时治疗，很有可能会对身体造成严重的危害，腰椎间盘突出分为四个发展阶段，膨出、突出、脱出和游离，如果不及时治疗，病情会越来越严重，甚至带来瘫痪的危险。
腰肌劳损的症状特点可能伴有腰痛，比如活动时加重，休息后可以缓解，腰部按有明确的压痛点。腰椎间盘突出，除了有腰痛等腰部的表现以外，可能还会有臀部下肢的表现，比如腰臀，腿的疼痛，麻木。
如果检查有腰椎间盘突出，腰椎间盘变性纤维环破裂突出引起的就是腰椎间盘突出，可能是平常的时候坐的时间或者站立的时间太长或者是不注意锻炼的原因。锻炼身体很好但是还要注意增强腰背肌的运动。而且要注意好好的休养生息，睡觉的床尽量用硬板床。
腰椎间盘突出的患者，在咳嗽的时候会诱发腰疼的现象，咳嗽的时候由于胸腔内压力的升高，会导致胸腔内血管的压力升高，从而对脑脊液压力产生一定的影响。腰椎间盘突出的患者，脑脊液压力的变化，会造成硬膜囊对神经压迫。
腰椎间盘突出患者应该以仰卧位为主，最好是要选择硬板床，避免过于柔软的卧具，硬板床可以对腰肌提供有效的支撑，促进腰肌的放松，对腰椎的生理曲度有一定的恢复作用，能够减轻椎间盘的压力。另外，也可以采用侧卧的姿势，侧卧时可以稍微的屈髋和屈膝，能够使坐骨神经松弛，有助于全身肌肉放松，改善腰椎间盘突出，减少疼痛。
腰椎间盘突出可以通过理疗、熏蒸、牵引、按摩、贴膏药等方式进行。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫神经、椎管而引起腰疼、腿疼、下肢疼等一系列症状。比如外用药、卧硬板床、多休息、不能久坐、不能久站。微创介入治疗，微创手术，开放手术等。要根据患者体检、CT、磁共振检查等情况来决定。如果出现肌肉萎缩或椎管滑脱，则需要手术。