避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。不强忍排便,积极治疗便秘,并防止发生腹泻;注意保持肛门周围清洁。
外痔的病人,如果出现了明显的肛周肿胀,首先可以选择盐水坐浴,应用高渗盐水,高浓度的可以起到消肿的作用。另外,急性期可以选择手术治疗,将病变切除在手术当中要彻底的剥除栓子,术后要保持创面卫生,坚持进行换药,每天在排便之后要注意清洗,预防创面的感染,同时应该增加饮食营养。
平时不良的生活习惯很容易触发外痔,要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物,尤其忌烟酒,平时饮食以清淡为主。还需要多吃蔬果,平时要有适度运动,避免久站久坐。
外痔常见的症状有肛门不适,坠胀疼痛,活动或排便时疼痛加剧,便后肛门部不易清洁,有分泌物,常有刺激感和瘙痒感。肛缘皮肤破损或感染,局部红肿、渗出或破溃,疼痛明显等。
造成外痔的原因有解剖原因、遗传原因、生理原因、不良体位、过度疲劳、前列腺肥大等。平时要注意调节饮食,注意锻炼肛门功能,提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。