不良习惯也会引起卵巢早衰。有关调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚。常年喝牛奶的妇女，量较多、时间越长，绝经越晚。从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；收到被动吸烟侵害越多、时间越长、绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰，因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。
卵巢早衰多由不良生活方式：过度肥胖、长期抽烟酗酒、生活压力大，才卵巢早衰。有卵巢肿瘤及卵巢手术病史，因医源性损害使卵巢正常组织变少，卵巢早衰。或者有卵巢肿瘤及卵巢手术病史，因医源性损害使卵巢正常组织变少，卵巢早衰。也有未发现任何病因的卵巢早衰。
可能是心理因素引起的。不良的情绪可以导致女性体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或者突然有巨大的精神刺激，可以导致中枢神经系统改变，从而就会导致月经失调，最终就会引起卵巢早衰。
卵巢早衰的主要原因是因为激素水平失衡，有可能是因为雌激素和孕激素，功能不足而导致，去正规医院及时检查，抽血化验或做脑ct，排除各种病变。治疗主要是通过补充外源性的雌和孕激素来弥补卵巢功能的不足，从而延缓病理过程。
卵巢早衰，就是卵巢失去了原有的排卵功能，若不及时的治疗严重了会造成月经不调、色斑、皮肤老化、乳房下垂、导致不孕。影响性生活等。需要注意保持情绪稳定和良好的休息，并注意适当的锻炼运动，避免工作压力过大等。
