你可以去手术切除，术后做化疗，能预防癌细胞的转移。术后多吃些含蛋白质丰富的食物，此外，在心情方面，一定要保持好良好的心情，不要经常地生气、抑郁等。平时，可以多参加一些户外的活动，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于身体健康。
乳腺疾病有不同种类型，包括乳腺增生和乳腺包块，乳腺增生吃点中药好好调理就好，如果包块是良性的做小手术切除就好了，要是恶性的，就要进行分子分型，可以帮助治疗疾病。
乳房x光检查。可以有效的诊断，它相对无痛，简单易操作，分辨率高，重复性好。拍摄的图像可以前后对比，不受年龄和体型的限制。平时的作息要规律，避免熬夜，要保持心态平和，避免情绪激动，戒怒戒躁，要多吃饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
对于轻微对乳腺增生，显得胸特别大。如果没有明显疼痛，那么通常是不需要进行任何的处理治疗，也不能够消除，通常确实可能会引起乳房的疼痛，这时候可以考虑服用药片以及乳辟消颗粒来进行对症调理，而且还可以考虑找中医面诊，根据本身的体质开中药来进行调理，同时一定要放松心情才行。因为心情也可能会导致明显的疼痛。
乳腺增生与体内激素水平变化有关系，对于它的治疗方案是轻微者以观察为主，可以通过热敷，按摩来促进血液循环，缓解症状。也可以通过中药调理。这种病主要是在于日常的保养，不要熬夜，禁食辛辣刺激性食物，规律作息时间。