应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力,舌淡苔白,齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药,并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物,吃清淡的食物。
舌头上出现齿痕有很多原因,要对症治疗。一个就是牙弓比较小,舌体比较大,如果说要消除这个齿痕,就是要扩展牙弓,比方说有些牙列拥挤的,只要进行矫正之后,那牙弓就会恢复正常的大小,这样舌头上的齿痕就会消失。
可能是由于胸膜炎或者支气管肺炎引起的,具体的需要去做胸片和血常规检查来确诊。可能是高血压、低血压、贫血、脑供血供氧不足等疾病引起的,可以选择去神经内科就诊。可能是鼻子发生了病变,比如鼻炎、鼻窦炎,因为鼻子发炎的明显特征就是头晕口干。
考虑是自身免疫力下降,以及和近期口腔卫生清洁不良以及牙龈炎,龋齿刺激而引起的,在日常生活中一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
如果经常出现齿痕,这和体虚湿盛有关,和肝郁气滞有关,通过一定的调理来逐渐的改善,食疗方面能够取得很好的作用,比说可以把山药和薏米都磨成粉再喝,这样不仅好吸收消化,而且还有利于病情恢复。