问题分析：您好，根据您的描述，胸口疼痛一方面可能是心肺方面的疾病，另一方面也有可能是神经性的疼痛。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，做做健身操，如果症状一直没有改善，需要做一个肺部CT，心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时避免劳累熬夜，饮食清淡温和，少吃辛辣刺激性等食物的摄入。如果排除器质性的疾病，可以吃调理神经的药，例如甲钴胺，维生素B等。
通常情况下，左侧肋下疼痛主要是因为肋骨的软组织受伤，或是受了牵引，或是与骨折有关。
此外，还有可能是由于胸膜炎、气胸等原因引起的。如果患者存在心脏缺血、心包炎、冠状动脉粥样硬化等疾病，也会出现上述症状。也有可能是肋间神经痛、肋软骨炎引起的。因此，需要到正规的医院进行全面的检查，明确原因后在医师的指导下进行规范有效的治疗，同时还要结合中医的各种疗法进行治疗，如：针灸，推拿，热敷等，这样才能减轻病人的痛苦，加快病情的康复。
左肋骨下方疼可以通过使用药物、封闭治疗等方法止痛。
1.使用药物：左肋骨下方疼，可能是吹风受凉、风湿性关节炎等原因导致的，可以口服非甾体抗炎药，如吲哚美辛片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛。
2.封闭治疗：如果使用药物的治疗效果不好，患者可以行局部封闭治疗，有助于快速控制无菌炎症，效果更为可靠。
左胳膊疼也要区别来对待，有一部分的心脏病，通常说的冠心病，有些冠心病缺血发生心绞痛或者心梗的时候，确实是会导致胸闷，同时会放射到左胳膊，有时候会放射到左侧肢体疼痛。但是并不能说所有的左胳膊痛都是心脏病。
通常来说，左胸前下方疼痛主要是因为心脏疾病引起的，通常不会出现剧烈的疼痛，也不会突然停止。
一般会持续10-15秒。有可能是冠心病、心脏病引起的疼痛，主要表现为胸闷、心绞痛、压迫性疼痛。在日常生活中要注意多休息，服用硝酸甘油类的药物，同时还可以服用一些扑热息疼的止疼片。如果经常发作，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
