这可能是功能性的症状，与劳累及疲劳，情绪及心理因素有关系的，要放松心情，转移注意力，休息一周应该就可以改善，疼痛明显时，可以口服镇痛治疗，也可以做做头部热敷按摩，缓解症状。
引起头痛的原因很多，有偏头痛，血管性头痛，紧张性头痛，丛集性头痛，低颅压头痛，以及药物导致的头痛等，其中最常见的就是紧张性头痛，可能与焦虑，紧张，失眠等综合因素有关。
造成运动后头疼的原因有以下几个：剧烈运动会导致脑部供血不足，从而造成头疼。在运动过程中吸入的氧气少，呼出的二氧化碳又排再不出去，导致脑部缺氧而头疼。运动之前没有做好预备活动，身体各器官的功能不能充分调动起来，全身的血液循环达不到一个较高的程度，而大脑对缺乏营养很敏感，所以在供血不足的时候往往会头疼。
需要注意看看有无血管紧张性头痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无其他不适的症状的，有无血压异常及贫血的，注意休息减少低头看看怎么样不缓解的话再考虑进一步检查及治疗看看怎么样。
运动以后出现头痛，可能是因为血压升高引起，也可能是因为脑血管痉挛导致，还有运动的时候出汗比较多，受凉、受风吹都可能引起头痛，需要就诊医院做一个头部ct检查，还可以做颅内段血管彩超的检查，根据检查结果，选择活血化瘀类的药物。