月经腰疼的症状是非常常见的，可能是受到了风寒，也可能是过度劳累、妇科疾病等因素造成的。月经期间的体质较弱，若在月经期间身体有受凉现象，就可能会引起腰疼痛，因此月经期间应该注意保暖，不要着凉。月经期间因劳累过度，也可能导致腰疼，如长期的站立或坐着都会引起腰部酸痛难受，因此月经期间要注意休息，不能过度劳累。女性如果患有妇科疾病，月经期间就会出现腰疼，妇科炎症应及时去医院检查，接受治疗。
来姨妈一般指的是来月经，如果来月经腰疼，要根据疼痛的病因进行针对性治疗。
如果是血瘀导致的腰疼，可以适量食用桃仁粥、地龙桃花饼、益母草煮鸡蛋，还可以遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗。如果是血虚导致的腰疼，可以适量食用阿胶糕、归参炖母鸡、菠菜猪肝汤等药膳补益气血，还可以服用八珍益母丸、补中益气丸等中成药缓解症状。
妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
姨妈是指月经。患者来月经后腰疼，可能通过饮食调理、物理疗法等方式进行改善。如果患者的情况是气血亏虚导致的，可以适量吃补气血的食物，比如阿胶、枸杞、红枣等，还可在经期喝温热的红糖水，通常能够缓解腰疼的情况。另外，来月经后腰疼也可能是盆腔充血导致的，盆腔充血可能会压迫到周围部位，出现腰疼的情况，患者可以趴在床上，缓解腰部受压的情况，还可进行腰部按摩与针灸，改善症状。
月经来了腰痛的厉害，多见于是因为盆腔充血的缘故，另外如果腰痛同时有下腹部坠胀，还见于盆腔炎症或者子宫内膜异位症。如果下腹部着凉，经血排出不畅，也容易造成腰痛症状。所以月经来潮期间，要注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣食物，同时如果出现腰痛症状，首先要热敷下腹部以及腰部，缓解不适症状。
