预防股骨头坏死应该注意什么
股骨头坏死预防措施包括以下方面:
1、改变生活方式:清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重。
2、忌饮酒抽烟,通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变。
3、外伤后及时就诊,避免外伤引起股骨头坏死,股骨颈骨折手术时尽量骨折复位,减少骨折破坏。
4、自身免疫性系统疾病病人,如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用,降低股骨头坏死发生。
预防股骨头坏死可以吃富含钙质的食物,分析如下:
预防股骨头坏死疾病可以多吃牛奶、鱼、海带、坚果等富含高钙质的食物,可以增强患者的骨质强度和密度,使患者的股骨头更加坚固,提高股骨头的抗压能力。也可以多吃一些蔬菜、水果,比如西红柿、白瓜、菠菜等,可以促进患者的血液循环,避免股骨头出现缺氧缺血坏死的症状。
股骨头坏死早期的治疗和预防方法,分析如下:
股骨头坏死的早期阶段主要的治疗方式还是采取药物治疗。早期的股骨头坏死患者的股骨头还相对完整,并没有出现变形等症状。患者可以采取中医药的治疗方法,服用活血化瘀、祛风止痛、促进血液流通药效的中草药,促进股骨头的血液循环。也可以采取西药的扩充血管类的药物进行治疗。
减少髋宽节的使用,无论什么样类型,什么程度的股骨头坏死,都要减少髋关节的使用,比如在某段时期内要保持严格卧床或者是坐轮椅。另外,即使在症状达到缓解之后,也不能够做一些大重量的负重或者是长时间的站立,以防引起骨头坏死的加重。
在体育运动前做好准备活动,不要做过重的体力活,避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医,不要延误病情。股骨头坏死的发生和饮食也是有很大关系的,要少吃辣椒等辛辣刺激的食物,不要过量饮酒。
股骨头坏死吃些蔬菜水果比较好,平常需要进行补钙,可以通过平常食物补钙,还要多吃海带虾皮,海参,肉类,豆制品,奶制品,同时可以多吃纤维含量丰富的食物,不要喝酒,以免导致病情的加重。