治疗效果不是很明显
就像快速把血脂降下来
降低血脂是可以通过两个方面来进行治疗的,一方面是通过非药物治疗,一方面是通过药物治疗。对于非药物治疗,就是在饮食上要控制摄入高脂肪的食物,要多吃低脂肪的食物,同时要多运动,是有助于消耗多余的脂肪的。
降血脂首先要低脂清淡饮食,避免进食油腻食物或含油脂过高的食物,适量运动也可以协助控制血脂,如果饮食和运动,血脂仍然升高,可以应用降脂药物,所有的茶类能够降低血脂,特别是绿茶可能对降血脂更好一点。
需要服用降血脂的药物进行治疗,如果属于肥胖人群,需要减肥。在平时生活和饮食上多注意,饮食要清淡,低脂饮食。平时也可以多吃些有降脂作用的食物,如燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
血脂高如果要降下来需要改变不良生活方式,药物治疗也是治疗血脂异常的有效办法。首先改变不良生活方式,就要进行合理饮食,合理控制摄入的总热量。如果降不下来就要考虑使用药物进行治疗。
降血脂可以从饮食上和药物上治疗。饮食上进食低脂的食物,动物脂肪、皮类含脂类较高的要尽量少吃。另外要适当活动,在活动中能量消耗糖类、脂肪、蛋白,这样多余的脂肪,包括进食的脂肪通过活动都会消耗掉。
血脂降下来后不用吃药了,降压药不要长期服用,容易引起转氨酶升高等不良反应,血脂降下来后注意控制饮食,不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物,不要吃过多的油炸食品。