可以给宝宝化验一个微量元素,宝宝不缺钙,就不用补充钙剂,生活当中,不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品和饮料,多晒太阳,睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
不缺钙的情况下,尽量的不要随便补钙,因为在很多的奶粉、鸡蛋或骨汤等食物中,都是含有钙比较丰富的物质,过度的补钙会出现钙太多,反而导致宝宝的骨质疏松问题,过度的补钙会增加肾结石等问题。多余的钙大多也会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担。
儿童在发育后期不一定缺钙。如果不确定孩子是否缺乏某些元素,不要盲目地吃一些所谓的营养。因为无论什么样的元素吃得太多,都会对人体造成一定的伤害并适得其反。过量摄入钙会导致儿童软骨过早钙化,限制大脑发育和身高增长。骨中钙含量过高会使骨变脆,容易骨折。体内钙含量过高会导致继发性锌和铁缺乏。
一般宝宝出现缺钙,建议尽量可以及时口服钙片,配合饮食进行补钙,效果都是比较明显的,同时建议可以让宝宝多喝一些骨头汤,多晒太阳都是可以促进钙吸收的,所以应该多注意观察,及时治疗。
碳酸钙的效果比较好,但有些孩子吃过会引起便秘,小孩子补钙片一定要慎重,如果孩子能够正常的饮食,小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食,每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片,只需要多晒太阳,补充预防量的维生素d,就足够生长发育的需要。