可以多吃生姜、葱白、紫苏等食物进行缓解症状，也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。生姜；性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。葱白；性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。紫苏；性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。冰宝贴依靠物理方式降温，而且其还能有效缓解头晕症状，让头脑清醒，操作方便，可直接贴敷于额头或太阳穴，也可贴敷于左右颈总动脉处，持续作用可达数小时。发热期间注意休息，避免受凉和劳累，不要剧烈运动，不要熬夜，多饮温开水，注意营养均衡，避免暴饮暴食，辛辣刺激食物，避免吸烟，酗酒，注意空气，室内保持通风。
头晕发热可能是因为炎症感染导致的。发热可能是因为体内存在炎症感染，常见呼吸道感染也要排除神经系统感染的可能。检查血常规和头颅CT等，明确病因在进一步治疗。注意监测体温，如果体温超过38.5度，可以选择使用药物。如果因为感染所导致的，选择抗感染药物治疗。注意休息，饮水。
婴儿体温38度属于低热，一般人体腋下温度正常值为36-37摄氏度，按照发热的临床分度，37.3-38.1摄氏度为低热，人体体温在下丘脑体温调节中枢的调控下处于相对恒定的状态，一般波动范围在1摄氏度之内。
孩子37.3度不是发烧，体温超过37.3度考虑为发热，可先进行物理降温，将干净的毛巾用温水浸湿，擦拭孩子的额头，腋窝和腘窝。体温会下降。如果体温没有控制，依旧升高，考虑体内存在细菌及病毒感染，是需要去医院检查治疗的。
37度6体温算发烧，是属于低烧，可以吃一点相关的退烧药物进行治疗，平常保持良好的生活习惯，多喝水，注意保暖，避免着凉，饮食上要以清淡为主，不要吃刺激辛辣的食物，以免病情加重。
孩子发烧了，手脚凉身上热，说明孩子正处于体温上升期，很快就会出现高烧了，要注意半小时后复测体温，如果腋表体温超过38.5度，就需要及时吃退烧药。脚凉的时候，注意给孩子适当按摩肢体以改善肢体末端循环；适当给孩子喝温水；如果后续孩子出现高热，就需要及时带孩子看儿科急诊。