一般情况下，防止股骨头坏死的方法有以下几种：
1、尽量不要靠近放射线，否则长期暴露在放射线下，很可能导致股骨头坏死。
2、如果是有皮肤问题的病人，或者是有免疫力的病人，可以适当的使用激素。
3、最重要的是要注意不要受伤，由于股骨头的血液循环不好，如果发生创伤，很容易导致动脉破裂，导致股骨头坏死。
如果出现股骨头坏死的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
可以通过以下方法预防骨骨头坏死：
第一、避免负重行走，因为过多的负重行走会使得股骨头的压力增加，影响股骨头的血供，从而引起股骨头的坏死。
第二、避免大量的饮酒，大量饮酒会引起酒精性的股骨头坏死。
第三、避免使用激素，长期使用激素容易引起激素性股骨头坏死。
第四、还可以通过锻炼的方法缓解股骨头坏死，锻炼主要就是非负重的运动，通过游泳或者是非负重的关节功能的肌力康复训练，可以增加髋关节周围肌肉的力量。
股骨头坏死可能是以下原因造成的：
股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞的进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。目前股骨头坏死治疗方案，主要分为非手术保守治疗和手术治疗两大类：保守治疗主要包括扶拐助行、减少或限制髋关节负重、适当减少活动量。对于急性期病人可以适当给予下肢牵引，以减轻髋关节及股骨头压力。活动时少量分次行走，鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。
造成股骨头坏死的病因可能是以下几方面：
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称髀枢痹、骨痹、骨萎。
骨头坏死可以保守治疗，也可以手术治疗，具体内容如下：
骨头坏死是日常生活中非常常见的一种骨关节疾病。出现骨头坏死的情况时，首先建议去医院骨科进行相关的检查，根据检查结果采取合适的治疗措施，如果经过检查，结果为早期的骨头坏死，可以采取保守治疗的方法，如果已经到达晚期了，一般会采取手术来进行治疗，如髋关节置换术。早期的话还可以适当配合着口服一些消炎止痛的药物，减少膝关节的活动，注意卧床休息。
