牛皮癣的预防，首先要保持乐观的情绪，然后要树立战胜疾病的信心，保持平和宁静的心态，这个是牛皮癣预防的主要方法。同时，也应该适当休息，锻炼身体，增强抵抗力，养成良好的饮食习惯，不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激的食物，羊肉和海鲜等。叶酸、维生素A、维生素C和维生素B12应该定期服用。每当好发季节之前，都应该适当服用凉血草药，这样可以有效地避免或减少牛皮癣的复发。
牛皮癣较轻可选用外用药治疗；重症可口服药物治疗，包括消炎药等。牛皮癣治疗方法还包括黑光治疗以及生物制剂治疗。牛皮癣是生活中很常见的一种皮肤疾病，但是对人的外观形象影响比较大，可以因为感冒或者扁桃体炎诱发，大多是遗传因素。
牛皮癣目前主要是控制症状，药物不能，平时注意皮肤卫生，避免辛辣刺激，情绪稳定等。湿疹要保持皮肤干燥，避免摩擦，涂抹一些软膏即可。牛皮癣通过规范的治疗都是可以，但是治疗病程比较长，也有可能会复发，一定要坚持治疗，到医院的皮肤科就诊，或者是维生素d3类似物治疗，同时还可以配合口服抗生素类药物，也可以配合用一些补益肝肾，补益气血的中药，具体用药请遵医嘱。
具体还要根据个人情况来定，没有方法可以预防牛皮癣。如果现在身体没有异常症状，可以暂时观察，不必过于担心，如果出现牛皮癣，要到医院进行治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣，海鲜食物，不要抽烟喝酒，防止出现异常。
病属于常见的慢性皮肤病之一,现代医学揭示属于基因缺陷导致,和自身免疫抵抗机能降低有很大关系,在劳累,精神刺激,外伤，环境因素等原因下诱发.所以治疗比较棘手.治疗方法和药物选择上不能心急求成,盲目用药,要正确认识该病,遵循“以最小的代价获得最好的远期疗效”这一治疗原则。