湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，男性阴囊潮湿，阴囊湿疹。女性，白带异味，有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆，赤小豆，薏米，芡实，苦瓜，独脚金，鸡骨草，冬瓜等。也可以口服药物祛湿。
背部的大部分痘是毛囊炎，这可能是由于最近对清洁缺乏注意，导致毛孔堵塞，从而引起炎症感染。过敏的可能性相对较低，应该去医院看看。有些抗炎药可以外用治疗。按照医生的建议服用特定的药物。平时，不要总是用手抓，注意清洁。
身体湿气重脸上会长痘痘，可以配合医生服用祛除湿气的药物进行治疗。湿气重通常是由于长期食用辛辣刺激性的食物引起的。如果想要去除脸上的痘痘，可以通过果酸换肤的方法进行治疗。通过刷酸能够去除老化的角质层，因皮肤排出毒素，达到祛痘的效果，还具有补水的功能。
对于背上长痘痘问题，很可能是由于身体皮肤油脂分泌过旺而导致的毛囊堵塞，从而引发的皮肤炎症问题，身上起痘痘和身体的湿气是有一定的关系的，在平时一定要注意个人的清洁卫生习惯，保持干燥卫生，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。
问题分析：主要是因为皮肤太过油腻导致毛孔堵塞，所以才会导致出现长痘痘，有可能会挤出白色的物质同时伴有疼痛不适，时间久了就会有黑头。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激的食品，可以选择用阿达帕林软膏，同时再用克林霉素甲硝唑搽剂治疗。
通常情况下，脸上出油、长痘痘可以一般治疗或者药物治疗。具体分析如下：
如果患者的脸上出油、长痘痘，患者需要保持规律作息，避免熬夜，长期熬夜容易导致油脂分泌旺盛，同时清淡饮食，避免过多高热量的食物的摄入。患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏，但过量使用容易导致红斑、瘙痒、脱屑。也可以使用化学剥脱剂，如果酸，果酸有助于老化皮肤的脱落，促进表皮细胞的新陈代谢。