果皮肤出现发红和瘙痒，则考虑过敏性湿疹或皮炎。尽量避免用手抓东西。不能吃辛辣、油腻和寒冷的东西，使用一些药膏，清热解毒。如果发生皮炎和真菌感染，及时去医院就诊。
皮肤的地方瘙痒不舒服，起疙瘩，可能是存在皮肤过敏的问题了，或者说其他的情况比如湿疹瘙痒，可以皮肤科检查下，然后就是局部的地方清洗干净，尽量的不要接触肥皂等化学物质，保持局部的地方干燥，还可以在医生的指导下使用药物治疗。
皮肤瘙痒主要的治病因素与过敏反应物刺激、真菌感染、细菌感染等有关系。一般单纯的瘙痒并不能传染，直接接触多数以真菌感染的传播为主。可能是过敏反应引起的，也不能排除一些皮肤性的疾病，比如皮肤传染病。建议到皮肤科进一步检查看一下。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
长期的体力劳动，出汗较多，如果穿的不透气的鞋子就可以引起足癣。要考虑足癣的可能。平时鞋子里面可以铺一点足粉，有利于减轻足癣的发生。根据所描述情况看，手脚趾红肿痒疼考虑皮炎，为瘀血夹热所致，用。饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物，可自行吃梨子，苹果，甘蔗等食物。
因为在晚上躺在床上的时候，与皮肤接触的部位由于摩擦而导致症状加重。主要有可能是由于平常不注意脚上皮肤的清洁卫生，或者是穿了别人的拖鞋被他人传染，导致由真菌感染引起的香港脚，会导致脚上的皮肤有瘙痒的症状，有可能还会出现有异味。
宿舍飞虫多可能是你皮肤痒和痛的直接原因，可以将宿舍彻底打扫后喷洒杀虫剂消灭蚊虫，充分通风后再入住。然后将床上用品清洗消毒后充分暴晒。饮食注意，不吃海鲜等易引起过敏的食物。
