问题分析：腓总神经损伤，常常是一种外伤导致的疾病。小腿发生碰撞时容易发生。
指导建议：腓总神经损伤与睡眠不足等因素并没有因果关系。
腓总神经损害应该尽早的做手术探查，手术探查以后尽可能行神经吻合手术。假如手术完成以后，功能不能恢复的患者，可以在晚期考虑行肌腱移位，或者是踝关节融合术，以期矫正足下垂畸形。
一般情况下，腓总神经损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗、物理治疗等，具体分析如下：
一、药物治疗
对于腓总神经受损的病人，可以服用维生素B1、维生素B6、甲钴胺等，具有镇痛、滋养神经的功效。
二、手术治疗
1、神经探查及手术：神经周边疤痕的清除及神经外膜的解剖。
2、神经缝线：神经断裂患者要进行神经缝线，将神经末端分离，神经肿瘤被摘除后缝线。
三、物理治疗
对于轻度的病人，可以采用诸如锻炼、使用诸如脚悬吊之类的矫正器械等的锻炼方法。
腓总神经损伤恢复时间是在第一次发现之后，及时进行治疗，越早越好。腓总神经损伤与其他神经损伤后治疗原则相同，具体方法如下明确神经损伤原因：包括压迫、骨折等，针对损伤原因解除导致损伤的因素，如解除压迫、进行神经缝合。若为骨折引起，需解除压迫或牵拉因素。
能够引起腓总神经损伤的原因还是很复杂的。腓总神经损害可能是外伤引起的。除了外伤的因素之外，不良的生活习惯也会引起，还有不恰当的运动导致的损伤，还有可能是营养的缺失等情况，都可能引起腓总神经损伤。
上运动神经元损伤可以采用以中医的治疗方法。以补脾益损，温养肾阳，滋补肝血，养阴祛湿，尽量及早去医院神经内科在中医师指导下用药。平时，多做局部按摩、热敷等有利于康复。