牛皮癣的平常护理如下：1.生活要有规律，根据身体情况保持适当锻炼，提高免疫力。2.注意保暖，多食热食或喝热饮。3.洗澡要特别注意。不能在饥饿的状态下洗澡，洗澡时间不宜太长。
牛皮癣这种疾病病程较长，比较顽固，不要有思想压力，可以根据病程中的不同时期给以不同的药物治疗，进行期应选用药性温和以及少刺激的药物，以免使皮损因受刺激而加重，在静止期与退行期，可外用较高浓度的有效制剂。
牛皮癣最为常见的发病部位是头皮，接下来就是小腿、背部、上臂、膝盖。牛皮癣疾病是对称性的分布也可能是前者自身的神经分布呈现出现状的排列，同时牛皮癣这种疾病会有瘙痒的感觉，会因为抓挠在病人部位出现抓痕以及出血点和血痂，同时在牛皮癣的附近会出现新的扁平的小丘疹出现。
寒凉体质的牛皮癣人不宜喝绿豆汤：如果牛皮癣人有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀，那么吃了绿豆往往会加重，更有甚者会引发其他疾病，所以一定不要轻易食用绿豆汤。在日常饮食中还应适当忌口，避免不当的饮食习惯引发牛皮癣复发或者加重。
牛皮癣根据皮疹特点及好发部位和相关检查等诊断。可中药治疗，自身抗体功能即可恢复扩张微血管循环，增加血氧代谢，修复损伤的微血管，有效地控制牛皮癣不再蔓延扩展。
