子宫肌瘤子宫肌瘤饮食注意啥。子宫肌瘤饮食

子宫肌瘤患者在饮食上主要注意以下几点注意事项：
1、不能吃可以转换成植物性雌激素的食品，比如富含植物蛋白的豆奶，以免将其转变成雌性激素。
2、日常中要做到均衡饮食，多吃鱼肉、素食等；平时要注意食物种类要丰富，营养均衡，比如牛奶、蔬菜、水果等。
3、日常中也要少吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免加重症状。

子宫肌瘤的形成与长期大量雄激素刺激有关，高脂肪食物对子宫肌瘤患者有害无益。
并且肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，要培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤发生和发展有一定的抑制作用。建议患者日常饮食饮食定时定量，不能暴饮暴食。饮食宜清淡，需要改变浓油赤酱的饮食习惯。同时应忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、茄子、芹菜等刺激性食物。

子宫肌瘤的饮食应注意少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品。

子宫肌瘤饮食上注意多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物。少食刺激性的食物，比如白酒类，辛辣的食物。不要暴饮暴食，就餐定量定时。多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂肪的食物。多吃豆类和玉米等五谷杂粮。

子宫肌瘤平时饮食中避免辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，就餐定时定量，多吃绿色的蔬菜、水果，鸡肉、瘦肉之类的，低脂饮食，多吃豆制品、玉米和五谷杂粮，少吃含雌激素丰富的食物，多吃黑芝麻、蜂王浆。

子宫肌瘤在平时日常的饮食中尽量不吃可能含有雌激素的保健品，比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。平时多吃坚果、芝麻等营养丰富的干果，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，平时要注意尽量低脂肪、高蛋白饮食，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。