腰痛，一般腰发作会有一定的诱因，例如与运动和活动有一定的关系，休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。如果是肾疼的话，注意观察排尿的情况，是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状，观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后，多不能够缓解疼痛。
做下腹部的物理治疗，比如通过微波治疗使局部的血液循环加快，促进炎症吸收。如果小肚子坠痛，同时还伴有腰痛，在临床上最常见的原因就是慢性的盆腔炎症所引起的。
可能是胎停育刺激子宫引起的腰疼，胎停之后孕囊要排出子宫以外，就会刺激子宫引起子宫收缩甚至流血，往往是流产的表现，由于子宫收缩会增大对腰部的刺激作用，会引起腰痛。
如果大便里面有血液或者是有腰痛的感觉，可以去做一个腰部方面的彩超被拖着他八项，如果有散步节食的话，就会导致腰部疼痛或者是有便血的现象，一定要吃人查看一下情况如果平时还发生了别的正常的话有可能就是因为有炎症或者是有结石的可能。
由于产后受凉或者劳累过多等会导致腰疼。产后要好好保养，多吃有营养的东西，多补充钙，多喝点排骨汤，根据季节的变化来增减衣服，避免着凉，可以及时去医院检查一下，明确病因，对症治疗，可以根据中医辩证性治疗。