一般来说,坐月子期间可以吃西瓜,但是在产后三四天内,最好不要吃。具体内容如下:
无论是阴道分娩还是剖宫产,生产后身体还比较虚弱,西瓜属于寒凉性食物,不适合食用,以免引起腹痛或者腹泻。建议在分娩一周后,适量吃西瓜。
保持外阴清洁;保持愉悦、乐观的心情;避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。注意摄取足够营养,避免身体过度消瘦,规律饮食、加强身体锻炼,增强体质。
月子期间不能吃西瓜。因为西瓜属于寒凉的水果,由于产妇身体比较虚弱,胃肠功能还需要恢复一段时间。如果食用西瓜容易引起腹泻现象,不利于身体的恢复。如果妈妈吃了寒凉的食物,可能会导致宝宝拉肚子症状。
坐月子期间可以适量吃蛋糕,但不要吃得太多,因为蛋糕的制作过程中会加入色素,或者动物的奶油。如果吃得太多,会导致消化不良。适量补充蛋糕,能补充维生素A、维生素D和钙物质,因为奶油里面含有丰富的脂肪和蛋白质,适量吃能增强营养,提高身体免疫力。
坐月子期间母乳喂养是可以吃榴莲的,但是因为榴莲属于热性食物,吃多容易上火,少吃。也可以吃其它水果,不要太凉就可以,可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜,预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类,有利于下奶,不要总是卧床,适当下床活动有利于恢复。坐月子哺乳期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到生产后的妇女及婴儿身上。
坐月子可以洗头。产妇生产时会大量出汗,产后汗腺也很活跃,汗液也不少,头发和头皮很容易黏附空气中的灰尘、污物。同时,头发中过多的油脂还会滋生细菌、真菌等,而此时产妇身体虚弱,抵抗力较差,很有可能会受到细菌感染而生病。月子里可通过洗头清洗掉产妇头发中的细菌、灰尘等脏物,可保持清洁,避免引起细菌感染。
坐月子期间可以洗头,不管是顺产还是剖腹产,在生完宝宝一周以后就可以洗头。但是洗头的时候需要注意,不要受凉,应该用温开水洗头,这样能够避免身体受凉之后引发感冒的现象。