感冒了就不要锻炼了。因为感冒的时候很容易引起支气管发炎，一旦跑步运动就会加快呼吸，呼吸一快就会影响支气管从而导致感冒咳嗽会越来越严重，如果想锻炼可以由原来的跑步锻炼改成慢慢走路。也是一个锻炼的方法。
感冒一般不可以做微针，需要在身体健康的情况下才可以操作。感冒有可能是受到风寒引起的，还有可能是细菌和病毒感染造成的，通常会出现有流鼻涕或者是打喷嚏的症状，免疫是比较低效的，如何做温针治疗可能会导致皮肤受到创伤，还可能会导致感冒出现加重，影响到正常伤口的恢复以及效果。微针美容可以改善面部出现的长斑以及黑眼圈现象。日常要吃一些清淡的食物，做好防晒护理，还要加强保暖措施，避免出现感冒。
小孩夏天感冒流鼻涕是四季流行，温差变化大时多见着凉受风，或者是病毒感染导致的感冒症状。多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。注意保暖，避免着凉，不要长时间吹空调，吹电扇。
感冒以后能洗澡，不过感冒能不能洗澡取决于感冒的严重程度，如果感冒症状比较轻微，洗个热水澡，对感冒是有好处的，可以疏通经血，增加身体免疫力。注意环境温度适宜，如果环境温度较低，感冒尽量就先不要洗澡。
出现咳嗽鼻塞的现象，有可能是发生风寒性的感冒，也有可能是风热性的感冒，无论是风寒还是风热感冒都有可能会出现咳嗽和鼻塞的现象。但是发生风寒感冒的时候，往往会伴随着恶寒和怕冷的现象，鼻塞的时候会伴随着流清鼻涕的症状，嗓子疼和发烧的情况并不会很严重，往往还会伴随着浑身肌肉的疼痛。
根据相关研究，服用维生素C对于感冒并不能起到预防和治疗的作用，并且多吃的话对身体还有害，所以在感冒后不建议吃维生素C，应听从医生安排，坚持服用药物，做好生活保健，这样才能促进病情更快痊愈。