进一步严格控制糖尿病的饮食,减少淀粉类食物的摄入量,增加运动量,可以去医院进行胰岛素功能的检查。空腹血糖不高而餐后2小时血糖高是糖尿病饮食不合理造成的,也可能是胰岛素分泌延迟引起的现象。
进餐后随食物的消化、吸收,血糖会逐渐升高,个别情况也可能造成餐后血糖比餐前血糖低,原因包括,饮食因素,餐后血糖受饮食的影响较大。糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷。和胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
血糖本身就是随时波动的,不是固定不变的,而且血糖出现问题本身胰岛功能就不正常了,出现任意时间血糖高都属于正常,饭后血糖低也是和饮食和运动和自身胰岛素分泌都是有关的,空腹血糖主要是和前一天晚上的饮食和运动有关的,平时晚上不要吃的太多,睡前不要加东西,晚餐后可以运动再监测空腹看看。
不管是空腹血糖高,还是餐后血糖高,都是可以诊断糖尿病的,但仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。注意控制饮食,三餐定时定量,戒烟忌酒,低脂低糖摄入。多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态。
饭后两小时喝了饮料不能测血糖。
在餐后两个小时内饮用的饮料会导致血糖增高,最好是隔几日到医院做一次空腹血糖检测,这样才能更好的了解总体的血糖情况。血糖偏高要多做运动,要控制好自己的饮食习惯,同时要多做运动,这样才能有效地控制住自己的血压,防止血糖持续上升,从而导致糖尿病。平时应注意清淡饮食,可适当进行运动锻炼。
一般情况下,妊娠期妇女餐后2小时血糖正常值<8.5mmol/L。
妊娠期妇女血糖正常值的变化如下:
空腹血糖<5.1mmol/L,餐后1小时血糖<10.0mmol/L,餐后2小时血糖<8.5mmol/L。
血糖高于以上正常值时,即可确诊妊娠期糖尿病。需通过饮食控制以控制血糖;必要时需求医;施加胰岛素以控制血糖,使血糖达到妊娠期的适当水平。