这是说明身体湿气重,脾主升,一旦出现了失调,会伴随着身材出现臃肿,舌头也是如此,会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中,也会影响到这个部位的功能,水湿代谢能力下降,湿热加重。
一般来说,脾虚气虚主要有以下症状。
通常脾虚气虚会有食欲下降、经常腹泻、容易出汗、失眠多梦、大便干稀不调、气短乏力、面色萎黄、脱发、心悸等症状。如果这种情况后,患者可以在医生的指导下口服山楂麦曲颗粒、健脾丸、参苓白术散、人参归脾丸等药物进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状。
日常生活中,患者需要多休息,避免过度劳累,饮食尽量以清淡为主。
一般情况下,气虚气短可能是肺气虚的表现。具体分析如下:
中医上讲,气虚气短,是因为长期不治,饮食不节,体虚劳乏,导致肺气虚。肺主气,若肺气使肺腑的宣发和肃降能力下降,则会出现气短、气不足、呼气困难、咳嗽无力等现象;脾是人体的血液和血液的源泉,脾胃虚弱,手脚就会失去温暖和滋润,从而引起全身乏力、气短懒言、食欲不振、头晕耳鸣等症状。因此,气虚气短可能是肺气虚的表现。
治疗上,通常要从温阳化湿,健脾利湿等角度入手。肾气丸,参苓白术丸等都是常用的药物。是由于气虚,脾虚和阳虚导致的,一般出现齿痕舌,绝大多部分代表脾虚和湿盛,应注意休息。
问题分析:从您描述的情况来看,整体可能是属于亚健康的状态,考虑可能是湿气重,脾虚,另外抵抗力免疫力下降等
指导建议:平时要多吃蔬菜水果和粗粮,多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,避免抽烟喝酒,注意休息,不要劳累熬夜,加强体育锻炼,可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸡鸭鱼,鸡蛋,可以选择人参健脾丸,复方玄驹胶囊等中成药进行调理。