痤疮常见于内分泌环境失调和雄性激素偏旺，加上皮脂腺分泌旺盛。座疮杆菌感染有关，中医多认为于热即肺火，肝火有关，所以要求尽量少吃辛辣刺激食物如酒，肉和烹炸食物如油条，肯德基等，还有甜腻食物如冰激淋，可乐等饮料，晚上少熬夜，尽量不要碰电脑时间过长。去正规的公立医院进行就诊治疗，毕竟公立医院治疗规范正规，同时收费合理。
治痤疮可以到正规的三甲医院就诊，通过红蓝光的方法进行治疗。
三甲医院的技术以及设备比较先进，在治疗的过程中可以减少一些不良的症状。如果出现了痤疮的现象，可能是长时间熬夜导致内分泌失调的原因，因此可以通过红蓝光照射的方法进行改善，能够起到消炎杀菌的效果，有助于病情的恢复。
日常要保持充足的睡眠以及良好的心情，避免长时间熬夜。
可以选择到当地的正规医院进行治疗。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。俗称“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”。痤疮发病机理尚未完全弄清，一般认为是由雄激索的分泌量增多和毛囊口内的痤疮棒状杆茵、白色葡萄球菌、毛囊虫等作用所致。
脸上长了痤疮，可以喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等清热凉血的茶。
痤疮是皮肤炎症反应的一种表现，所以饮茶时通常需要饮用清热解毒的茶水帮助缓解症状。患者平时饮食要清淡，不能吃容易上火的食物，要保持心情愉快，不要经常用手抓痘痘部位，平时要注意防晒，避免去灰尘多的地方，早睡早起保证睡眠。平时还需注意适度锻炼，可以提高身体免疫力，缓解症状。
饮食习惯、卫生习惯和内分泌都会影响痤疮。内分泌失调会影响体内脂肪代谢和糖代谢，也会对肝脏的解毒功能产生一定的影响，导致体内毒素的积累。注意饮食，少吃油腻、辛辣和含糖的食物，少吃，多喝水，不要熬夜，保持良好的情绪和充足的睡眠。