更年期综合症典型症状为潮热,潮红,情绪波动,烦躁,月经周期不规律等。建议尽量保持心情舒畅,饮食方面可以多吃豆类及其制品,适当进行体育锻炼,多晒太阳,注意补钙,预防骨质疏松。
中医治更年期综合症是通过药物来调理的,更年期综合症在平常的饮食要特别注意,可选择含维生素B族丰富的食物,玉米、小米、麦片、豆类和瘦肉等,平时还要注意休息,养成良好的生活习惯。
更年期综合征是由于内分泌紊乱引起的情况,可以采取中西医结合治疗比较好。以西医为主,可以辅助配合中医辨证治疗。避免情绪因素的影响,可以口服药物配合针灸治疗。避免辛辣油腻食物,饮食清淡,规律休息,不要熬夜。
平时应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法,更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状。
更年期综合症可以看妇科。妇科医生对性技术水平的管理也是很专业的,一般需要做全面的妇科检查,化验性激素水平以及内分泌的相关检查,做一个系统的评估,通常要在医生指导下口服药物,帮助改善更年期症状。