搬抬重物腰部扭伤之后首先要限制腰部活动，卧硬板床休息。非手术疗法包括针灸、推拿、理疗、中药内服外敷等。中药内服能活血祛瘀、行气通络、止痛，改善局部循环，清除病理产物，改善疼痛症状。
抬重物后腰部疼痛是由于腰背部的肌肉损伤，或者造成的腰椎间盘膨出。所以对症处理一般包括如下的正规处理措施，首先应该立即卧床的休息，休息时间大概需要2周，然后在腰部疼痛处进行局部的热敷理疗，或者贴具有活血化瘀作用的膏药。
孕妇提重物的影响可能会导致流产，怀孕期间严禁用重物抬举，怀孕前三个月，尽量避免在公共场所感染病毒，孕妇在怀孕期间不应过度劳累，必须注意休息，以保证婴儿的健康发展，在孕期要注意合理的饮食，多食用一些营养丰富的食物。
孕妈在孕早期（前三个月）和孕晚期（后三个月）时，提重物容易导致出血甚至流产。因为提重物时，孕妈需要腰腹用力，这可能引起子宫收缩，从而导致出血或流产。
孕早期如果过度用力，子宫的肌肉收缩，腹压增大，可能会导致出血，胎盘早剥等严重情况。如果胎盘低置的，或者前置胎盘的病人，提重物后，很有可能会导致大出血。
孕期注意休息，饮食营养均衡，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，禁烟酒，不随便服用药物，少接触或不接触有辐射的物质。
人流后提了重物可以服用消炎止痛的药物治疗。
人流后提了重物有可能会造成腰部酸痛和小腹坠胀，还会引发出血量增多按时定量服用消炎止痛药物可以快速缓解。人流过程中会消耗大量血液在手术之后人体比较虚弱，最好不要重体力劳动或者是大幅度运动，要及时卧床休息才能加快恢复。
提了重物之后最好多卧床休息，人流手术之后身体恢复比较慢，在一个月之内是禁止性生活的，以免用力过猛导致阴道损伤。
腰椎间盘突出可以使用药物治疗、手术治疗和物理治疗。如果腰椎间盘突出急性期需要卧床休息，可以选择睡硬板床，可以口服非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、活血化瘀等中药来缓解。患病3个月后可以在腰围保护下床活动，3个月内不能进行俯身握物。为了降低复发可能性，需要进行腰背部肌肉等运动。物理治疗可以通过推拿按摩、针灸、热敷烤电缓解腰椎间疼痛。
