引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。
并没有什么偏方的治疗方法，白头发有先天性的，也有后天性的一些因素所造成的，要找见具体的原因，再对症治疗才能够有效果，养成良好的生活习惯和饮食习惯要多吃黑色类的食物也是有好处的。
想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。
治疗白发病应增强体质，增加营养，消除精神紧张和抑郁，可试服维生素B6及H，基于美容，对各型白发病，均可用染发剂染发，但应注意部分病人可因过敏引起接触性皮炎，平时还可以通过饮食调理来治疗白头发，比如可以吃些乌发的黑芝麻、黑豆等。
可以适当服用滋阴补肾的药物，一般白发可能是肾虚或者遗传方面，或者饮食营养，心情，生活习惯方面引起的，或者压力过大引起的，平时注意饮食忌烟酒忌辛辣，适当补充营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜劳逸结合。
