一侧腰疼可能是腰部扭伤、腰肌劳损腰椎间盘突出等原因引起的。
腰疼主要是因为腰酸引起的腰肌拉伤，或者是腰椎间盘突出挤压神经根，或者是长期久站或者久坐所引起的腰肌劳损，或者是腰肌劳损引起的。如果腰酸了，要尽量的躺在病床上，尽量不要久坐或者长时间的站立，多做一些腰背肌的活动，这样才能够减轻腰疼的症状。此外，在剧烈的疼痛中可以服用芬必得等非甾体类消炎药物。
一侧腰疼的原因如下：
腰疼要看是不是腰肌劳损、椎间盘疾病等原因引起的，也有可能是由于其它疾病所致，例如与腰椎有关的器官受损，导致了腰疼，例如女性的骨盆炎。可以进行飞燕练习：仰卧在床上，依次进行双下肢轮流抬高，上半身后伸抬起，身体两侧向上，离开床铺，每天进行十多个以上的练习。平时要多休息，避免过于疲劳，同时还可以进行针灸推拿。
腰疼导致一侧腿疼可以通过牵引、理疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果腰部疼痛伴有腿部疼痛，可能是因为腰椎间盘突出引起的神经受到了压力。首先要进行CT扫描，看看有没有腰椎间盘脱失，再进行治疗。如果确诊，在病情不严重的情况下，可以通过牵引治疗、热敷按摩、针灸、物理治疗等方式来缓解。如果没有明显的改善，可以选择使用地塞米松、甘露醇等药物进行调理，也可以选择服用尼美舒利分散片等药物进行治疗。
腰疼有可能是腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎损伤等。疼痛部位可以每晚用热水袋或者是电热宝热敷一下。局部按摩也可用于缓解腰肌的痉挛和疲劳。可以去医院做一个具体的检查，检查出结果之后再对症下药。
由于生活习惯不规范导致腰部压力过大而出现的一种症状。病人只要适当的改正一下这种坏习惯，如果还继续持有这种症状的话，很有可能是由于腰椎病变的原因造成的，这样可以做一下针灸治疗，做一些按摩。
腰疼导致一侧腿疼可以通过药物、手术等方式进行治疗。
腰部疼痛可能是因为椎间盘突出，压迫了神经造成的。椎间盘是一种退化性病变，主要见于腰三、腰四、腰五、3个椎间盘，主要见于老年人。椎间盘突出时会压迫到相应的神经根，会造成腰疼，坐骨神经会顺着髋关节的后面，一路往下，造成一条腿的疼痛。平时可以通过卧床或者是服用药物来进行缓解，比如塞来昔布等镇痛剂，如果需要的话，还可以进行微创手术。