血脂异常如果没有高血压病、糖尿病和肾脏问题,不必吃药治疗,只需健康的生活方式即可完全纠正。平时饮食少荤多素,少吃油炸油煎食品,更多的水果蔬菜等富含维生素食物,每天坚持有氧运动连续1小时以上,就可以很好地把血脂控制下来,并把身体体质提升上去。
血脂高多是由于日常不锻炼,摄入油脂钠盐太多,工作压力大等因素引起!高血脂会加大血液的粘度,危害循环系统中的微循环灌注。会危害冠状动脉,形成粥样硬化。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。
饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的,选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。调整饮食结构:一日三餐,做到定时定量。宜清淡为主。
血脂异常主要是指总胆固醇和甘油三酯升高,长期血脂升高容易引起动脉血管粥样硬化,使动脉血管管腔狭窄,弹性减退,所以容易引起心肌和头部供血不足,出现心悸,气短,乏力,头晕的症状。
血脂异常确诊需要去医院进行相关检查。血脂检查主要包括血脂四项、血脂六项、血脂八项,包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
如果LDL>2.6mmol/L,同时伴有高血压、糖尿病、冠心病等疾病,即使没有异常也要进行相应的处理。如果血脂高于6.0mmol/L,没有任何不舒服的情况下,可以不使用降脂剂。建议所有的用药都需要谨遵医嘱,避免出现其他不良副作用。