平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病人，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。
可多吃酸性食物，酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类，补充钙质多吃一些高钙食品，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，饮食要多样化，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等，多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，少吃一些鹅肉、羊肉，一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃，不利于疾病的康复，要留意镁的补充。
癫痫不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，碱性食物如海带，芹菜要少吃，应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。
癫痫平时首先需要规范的服用抗癫痫药物，控制病情，其次需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戏，避免受凉感染等诱因，这样可以减少癫痫的发作频率。