卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先，卧推体重过重，初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知，任意选择较大体重，都会造成卧推过程中肘关节扭伤，造成肘关节酸痛，致使肘关节发僵等严重后果。
其次，卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线，如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展，肘关节闭锁，极易受伤。
一般来说，肘关节疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肘关节疼痛可能与急性外伤、慢性劳损等因素有关，患者应该前往医院进行详细检查，明确诊断以后采取相应的治疗。患者可以遵医嘱使用扶他林、通络开痹片等药物消炎镇痛、活血化瘀，从而缓解症状，有利于局部组织的恢复。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
活络康膜主要是起到活血散瘀和消炎止痛的作用，对于颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、滑膜炎、网球肘、足跟痛、痛经、乳腺增生、跌打损伤、骨关节炎、肩袖撕裂、腰肌劳损、骨质增生、腰腿疼痛、椎管狭窄、软组织损伤、股骨头坏死、半月板损伤、坐骨神经痛、老寒腿、类风湿、创伤性关节炎、腰间盘突出、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、膝盖韧带拉伤等病情，都有一定的疗效。
髋关节疼痛可能是髋关节局部软组织损伤的症状，也可能有局部关节囊韧带的牵拉伤。治疗方法首先一定是卧床休息，减少活动，髋关节部位热敷理疗烤电，缓解疼痛症状，也可以到医院进行超短波或超声波治疗，还可以口服一些活血化瘀的药物。
有关系，一般发生左右髋骨酸疼，考虑是附件炎和卵巢疾病造成的，通常不考虑是骨质疾病。髋骨疼与其他类型的慢性疼痛一样，女性比男性更容易经历髋骨疼痛。但由于髋部疼痛有多种不同的原因，正确的治疗方法才是获得最佳治疗的关键。
肘关节疼痛的治疗方法是热敷和使用药物。
肘关节疼痛时，要根据病因来进行处理。如果是因为骨关节炎，要做好充分的休息和防护，可以在局部进行热敷，同时可以使用活血化瘀的药物进行治疗，常见的有布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。如果是因为结核病导致的肘关节疼痛，需要及时的进行抗结核药物，比如异烟肼、利福平等。治疗期间，需要多休息。