癫痫平时首先需要规范的服用抗癫痫药物,控制病情,其次需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,避免情绪波动太大,避免吃刺激性的食物,避免玩刺激的游戏,避免受凉感染等诱因,这样可以减少癫痫的发作频率。
多吃菜花:菜花含有丰富的维生素物质,维生素含量更为突出,对治疗癫痫有一定的帮助。多吃菠菜:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,菠菜所含的具有止血作用的维生素是叶菜中最高的,丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
癫痫不能吃辛辣刺激性食物,油炸食品也要少吃,碱性食物如海带,芹菜要少吃,应避免食用诱发癫痫的食物,如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些,油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多,很难消化,容易损伤脾胃,造成病人食欲下降,也会刺激脾胃,形成发作内环境。
癫痫病人饮食尽可能做到多样化,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
补充蛋白质,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,多吃富有营养、易于消化的食物,尤其应多食用豆类,含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复。多食粗粮,含钙镁等元素的食物。