牙套有三种，传统，透明的还有舌侧的，佩戴时间在1-3年左右。传统牙套，也叫哈雷牙套，是由树脂材料和钢丝构成，能够对牙齿微调节，但是异物感强，影响说话发音，一般佩戴1-3年左右。透明牙套，厚度大概在0.5mm，异物感较小，不影响美观，而且保持效果非常好。缺点是透气性差，牙齿不能完全咬合，一般佩戴2年左右。舌侧牙套这个保持器是一种金属薄片，粘在牙齿内侧，不影响美观，而且吃饭不需要摘，一般佩戴2-3年左右。建议做一个透明保持器，一个传统保持器，白天戴透明的不影响美观，晚上带传统的对牙齿微调节，还可以让牙齿透透气。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
颈椎病佩戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。每天佩戴时间超过八小时以上。一因软组织损伤造成的颈部不稳定，需戴颈托半个月左右，颈部骨性不稳定，需戴两三个月。
面吸头套戴20天到45天左右，具体是要根据爱美人士局部的恢复情况来决定的。正常情况下，在做完面部吸脂手术以后，皮肤容易出现松弛和下垂，而且面部上也会伴随着伤口，通过佩戴头套能够起到压迫的作用，还能促使面部的伤口快速的愈合。在平时生活中要注意局部的卫生，饮食方面要清淡易消化，短时间内不能吃辛辣和刺激性的食物，定期的复查。
戴牙套戴一年到三年左右，具体时间需要根据牙齿畸形程度来决定。出现轻微的牙齿歪斜或者是牙齿缝隙增大，通过及时佩戴牙套，在一年时间可以使牙齿恢复正常，能去除牙套。牙齿拥挤比较严重，在矫正过程中还需要拔除4号牙或者是5号牙来进行治疗，佩戴时间会比较长，需要两年才能完成。在佩戴牙套期间要注意口腔卫生，吃饭后要及时用清水漱口，能快速将口腔内的食物残渣和食物色素排出。
戴牙套戴一般需要佩戴两年到三年左右时间，具体还是要根据个人的牙齿畸形程度来决定。对于牙齿畸形程度比较轻微的人群，一般佩戴两天左右即可达到一定的治疗效果，如果牙齿的畸形程度比较严重，通常需要坚持佩戴三天左右时间才可以达到一定的治疗效果。戴牙套主要包括隐形牙套和钢丝的牙套，可以改善牙齿排列不齐或者牙齿拥挤的症状，同时对于牙齿向前突出或者牙缝比较大也能起到治疗效果。在治疗期间要注意口腔卫生，养成早晚刷牙好习惯，饭后也要及时漱口。
