怀孕腿抽筋怎么办?有什么办法减少腿抽筋吗

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怀孕腿抽筋怎么办?有什么办法减少腿抽筋吗?
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郑少挺 护士 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫脱垂更年期综合征,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,...
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指导意见:你好,由于孕期胎儿生长需要,从母体摄取的钙量很多,导致孕妇缺钙抽筋,建议你尽快遵医嘱补充钙剂,缓解症状。
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孟丽芬 铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
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健康指导:你好! 建议您在孕期均衡营养、平衡膳食,多吃富含钙、蛋白质、叶酸、锌、铁丰富的食物,少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物,禁烟酒,多晒太阳,适量活动,在医生正确指导下服用维生素制剂,尊医嘱定期孕检。
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郝素芳 深圳私人门诊部妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,外阴炎,附件炎,盆腔炎,妇科炎症,阴...
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指导意见:你好,怀孕期间腿抽筋一般考虑是缺钙,建议补充钙剂,比如钙尔奇,平时多喝牛奶,多吃豆制品绿色蔬菜
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相关问答

孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下:
孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解小腿抽筋的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇腿抽筋后,千万不要害怕疼痛,这时候要把小腿蹬直,大约五六分钟后,疼痛症状就会有所缓解。
可以试着按摩小腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会消失。如果疼痛的症状还在,准爸爸可以帮助孕妈按摩下腿部和脚底,彻底放松腿部的鸡肉,疼痛感就没那么重。如果经常反复抽筋,那么很有可能是缺钙导致,在孕期,孕妇要多吃一些补钙的食物,在饮食中要可以添加虾皮,鱼和排骨汤等一些补钙的食品,身体营养充足,自然抽筋的状况也会减少。
平时准妈妈也要注意休息避免激烈运动,如果肌肉一直处于紧张状态得不到休息也很容易导致腿部抽筋,尤其到了孕晚期孕妇本身行动不便,尽量减少走路的时间。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

5、6个月后胎儿生长发育加快,对钙质的需求增加,会导致母体缺钙,营养跟不上,可以吃点猪蹄补一补。腿部容易抽筋,补充些钙片吧,容易吸收的那种,不要超量,否则宝宝太结实了也不好生。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕8个月出现腿部抽筋的情况,那么一般是由于着凉或者缺钙的原因导致的。但是注意加强营养的,注意多按摩保暖等,然后注意计算预产期较好的,同时注意看一下是否有浮肿的情况,然后注意计算预产期较好的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

首先平常要避免劳累过度,你一定要注意补钙,可以吃点钙片,配合服用维生素d软胶囊,同时平常可以多吃一些肉类和蔬菜水果,尽量不要挑食,也可以配合喝点配方奶粉,都有利于补钙。要多吃豆浆,豆奶,豆腐皮。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

最有可能与受凉缺钙,或者是气血不足等因素有关,应该注意观察一下,应该注意保暖,避免受凉,可以适当补充钙剂,适当活动,多吃蔬菜水果,补充维生素,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,有利于胎儿健康。不要过于担心,如果症状没有缓解,可以去本地就近医院就诊。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。