平日少吃辛辣刺激食物，如：洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等，饮食宜清淡，多吃富含水分的瓜果蔬菜，多喝水，平日注意局部卫生，勤洗澡，勤换衣，保持腋窝清洁干燥，可外用抗生素如异味严重，可以手术切除大汗腺治疗。
腋臭手术后多久才不疼，依据患者对疼痛的耐受力不同、手术方式不同、切口是否发生感染等因素来进行客观分析：
1、如果患者对疼痛的耐受力较强，此时采用微创手术，激光治疗腋臭，这种情况下，在术后3-5天切口处的疼痛症状可完全缓解，不会影响患者的正常生活。
2、在活动上肢时疼痛还是比较明显，一般会在术后两周左右疼痛完全消失。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
具体要根据兵种来定，如果是普通的兵种一般没有影响，可以当兵。另外当兵需要做体检，看身体是否有其他异常疾病，如果没有异常疾病，可以当兵的不必担心。具体情况可以询问征兵的工作人员。如果身体还有其他异常疾病，一般会影响当兵的。
腋臭微创手术是采用负压吸引的原理，利用特制的吸刮器在腋窝部真皮下破坏大汗腺和毛囊，并将其吸出体外，以达到除臭和脱毛的效果。平时要注意常洗澡，勤换衣服，也要保持皮肤干燥与清洁。
腋臭可以脱毛，但是并不能达到去除腋臭的目的。脱毛采取冰点脱毛的方法，利用冰点半导体仪器的原理和激光的作用，达到一定的温度，温和地将毛囊周围的养料和干细胞失去活性，使毛发不再生长，达到脱毛的目的，通常并不能将大汗腺破坏，所以不能去除腋臭。腋臭严重时需要通过外科手术的方法治疗，做好局部的清洁和卫生。
一般狐臭是由于遗传性因素，或者是由于自身免疫力差，也有可能是，汗腺分泌过多导致的，一般是比较难治的，有可能会引起复发的现象。平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，海鲜之类的，多喝点温开水，多吃温性食物，多增强营养。