只吃鸡胸肉是有助于减肥的。鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水，营养成分非常丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。
鸡胸矫正的方法可以用手术矫正，也可以在医生的指导下用补钙法治疗。鸡胸很可能是因为体内营养不足，胸部发育可能就会变差。很多人通过补钙可以获得很高的疗效，但是为了改善自己的健康状况需要花很长时间补钙。需要的人可以去正规的医美机构，通过外科整形手术治疗。可以解决鸡胸症状，避免导致胸部发育异常，影响胸部外观。建议求美者在做了手术之后一定要注意营养的补充，早期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且最好是卧床静养。
不能自行恢复，鸡胸是一种胸壁畸形，可以分成轻度和重度，进行保守或者手术干预可以恢复。对于重度的鸡胸，会影响心肺功能和心理发育，需要通过手术才能恢复，手术的方法以前多采用胸骨下沉等传统方式，取得了效果，但创伤稍大，现在的微创手术也有较好的效果，可以使出现的气促、呼吸困难等症状恢复。
首先鸡胸的前后径是左右径的两倍之多。胸骨向前突出，两侧肋软骨对称性凹陷。不对称性鸡胸是单侧肋软骨隆起、突出；对侧性的肋软骨正常或者凹陷。鸡胸对人的生理、活动影响比较大。
孩子的鸡胸肉是由维生素D缺乏性佝偻病的后遗症引起的。这也是营养不良的一个例子。维生素D缺乏发生后，应及时进行维生素D补充和调理。然而，鸡胸肉已经出现，药物治疗不能达到有效的治疗效果。需要手术矫正。如果内脏被压迫，需要手术矫正。如果没有压迫，就不需要治疗。平时注意孩子的日常状况，及时发现及时治疗。
宝宝5岁有鸡胸应该补充维生素D等药物，密切观察病情，如果出现了压迫心脏的表现，譬如出现压迫心脏导致胸闷，气喘等，活动后加重，或者发育迟缓，心电图异常，尤其出现心律失常等情况，需要手术来矫正鸡胸畸形，手术的主要方法是胸肋沉降法及胸骨翻转法，但是手术创伤较大，需要严格把握手术指证。
