你还是口腔部位有一些炎症，比如有可能是存在牙龈炎或者是牙周炎，所以引起了牙齿敏感疼痛等一些症状，适当的使用一些消炎止痛的药物进行治疗，尽量不要吃坚硬和过于寒凉和太烫的食物。
痛经要注意保暖，可以用暖袋暖肚子，同时建议按摩腹部，多喝热水，喝红糖水，可以缓解疼痛症状。平时注意休息，注意经期卫生，避免妇科感染，以免加重病情，经期注意穿棉质透气性好的内裤，穿宽松的内裤，可以预防局部滋生细菌，减少感染几率，适当锻炼身体，不要洗冷水澡，不要吃凉的水果。
痛经的患者，可以艾灸关元、中级、气海穴等穴位。
如果患者存在痛经的现象，可以首先艾灸腹部，选取关元、中级、气海穴等穴位来进行艾灸，缓解痛经的症状，对于痛经的症状有一定的缓解作用。
不过，在治疗期间，是需要根据患者的情况来选择穴位的，因为痛经是多种因素导致的，患者应当在医生的指导下选择穴位，不可自行操作。
痛经是有血淤或是有宫寒而引起的，不一定是喝咖啡的原因，可以选择中药来进行调理，外用暖宫贴护理，不要熬夜，腹部保暖，不要吃生冷的食物为好，如果症状持续不改善，可以到医院的妇科就诊。
改变饮食来治疗痛经。
痛经治疗分有好几种，主要根据痛经原因来选择治疗方案，子宫寒凉引起的痛经可以选择吃中药的方法或者艾灸以及热敷等理疗方法来治疗，对于子宫后位或者子宫内膜异位症引发的痛经患者，需要做正规治疗，子宫后位患者经期尽量趴卧，让血液顺利排出，可以缓解痛经，子宫内膜异位症引起的痛经需要做微创手术治疗。
对于痛经的问题，女性们可以给自己制定一个护理大纲，如饮食上该选择一些清炒类或者是蒸煮类的清淡食物。又比如衣服上尽可能多穿一些加绒的，尤其是天气转凉时，更要时刻给自己备件外套。
