养成定时排便的习惯.健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意.所以一定要养成每天早晨定时排便的习惯。
一般情况下，脑壳撞了个小包可以采取物理疗法、日常护理、及时就医等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.物理疗法：脑壳撞了个小包后，患者可以及时冷敷，减少出血，防止血肿扩大。
2.日常护理：患者不要用力揉搓小包，保持情绪稳定，有高血压病史的要注意监测血压变化情况，不要过高，避免血肿扩大。
3.及时就医：如果情况严重，可以及时就医，进行局部穿刺抽液，然后加压包扎。
孩子耳朵后面的心结可能是淋巴结，浅表淋巴结非常小，直径小于0.5厘米，表面光滑柔软，与周围组织无粘连或压痛。淋巴结是人体的正常免疫器官，平时感觉它们不一定是个问题，只要淋巴结没有肿胀，疼痛没有发生，这都没关系，不需要治疗，需要仔细观察。
考虑是痔疮的可能性大。去正规公立医院肛肠科就诊，医生会给予合适的检查和治疗，应该需要做肠镜检查，明确诊断，对症治疗，看看是否需要做手术治疗，如果保守治疗可以用药膏治疗，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。
如果是在皮肤表面，有点硬这个有可能是毛囊炎，如果是单个小包没有发展这个一般没事的，注意头皮的清洁卫生，小包就能自行消失的，如果小包有发展增多，可能是真菌感染造成的，需要积极用药治疗。
