平时可以吃一些富含胶原蛋白的食物以及大豆制品。由于更年期卵巢功能开始减退直至停止,分泌的雌激素和孕激素明显减少,乳房缺乏雌激素的刺激而逐渐萎缩,腺体逐渐退化,被脂肪组织所代替。发生一系列组织学变化是女性的乳房变小。要对突然出现的明显异常的感觉,或乳房体积、形态的改变,或乳头出水等,应给予高度的重视,防止乳房发生一些病理改变。另外,平时可以吃一些富含胶原蛋白的食物以及大豆制品。
这个时间绝经都是在正常范围内的,不早不晚,但还是属于正常的范围的。绝经以后要注意保养,饮食要比较清淡,适量运动,但是不要剧烈运动,还有就是要保持健康的心态,不要因为这件事情而感到烦恼。
正常绝经年龄在45岁至55岁之间。考虑到患者现在的年龄,也在正常范围内,因为每个人的月经周期都是30年左右。更年期是一种生理现象,随着年龄的增长,卵巢功能下降,卵泡数量衰竭,不能正常排卵,月经停止。如果患者现在月经不调,患者可以根据检查结果服用中药或调理,同时注意保持良好的心态。
50岁绝经是一种正常的现象,但众所周知,绝经期后会出现各种不适,一般是可以采取手段治疗的。
50岁的绝经期妇女不能在药房里乱买药。建议绝经后的女性最好是去医院进行全面的检查,根据具体的症状制定具体的治疗方案,比如中医调理、激素治疗。如果绝经后的使用激素治疗,用药前需要进行大量的检查,排出药物的禁忌症后,然后再使用药物进行治疗。
经检查确定已经绝经,而且性激素检查也已经提示卵巢功能明显减退,并出现了相应的围绝经期的一些明显的不适,睡眠差、潮热、出汗、情绪波动、烦躁等,可以行激素替代治疗。女性正常的绝经年龄是在40-50岁,最晚推迟至55岁绝经。那么如果42岁就绝经了,对于女性来说可能有一些接受不了,但这个年龄也是在正常范围之内的。