备孕期的女性可以通过摄入营养补充剂来调理,也可合理安排日常饮食来规范调理。
备孕期的女性需要为今后胎儿的发育提供一个良好的环境,因此需要对自身进行调理,这个阶段可以吃一些营养补充剂来补充和调理机体,例如美好蕴育润康。润康的主要成分为α-亚麻酸,还含有11种维生素以及微量元素,可以通过调理机体平衡,提高备孕质量,降低怀孕后可能会出现的早孕反应、情绪异常等问题。另外,合理安排日常饮食也可用于备孕期的调理工作,日常可以适当多吃一些富含优质蛋白、铁、锌、维生素A的食物,例如牛奶、牛肉、蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜等,这些食物也有助于备孕期的调理。
调理身体的中药,可以在以下时间内服药:
如果是中成药,最好是饭后半个小时服用,因为中成药对胃肠道有一定的刺激作用,饭后服用可以减轻胃肠道的不适。
当然,如果平时脾胃功能良好,不会出现食少便溏、嗳气反酸等情况,也可以空腹服用,这样能够更好地吸收药物。
另外,一些特殊情况需要服用一些特殊的药物,比如睡前服用安神的药物,治疗疟疾的药物要提前2小时服用。
用生姜、艾叶、吴茱萸、桂枝、肉桂、附子等药物进行泡脚。这些药物性味都比较温热,对于女性宫寒不孕,小腹冷痛,四肢厥冷等,都有很好的治疗效果。如果病情比较严重,可以配合一些中成药和汤药进行治疗,可以口服艾附暖宫丸,金匮肾气丸等。
备孕的女性为了给今后生育提供良好的条件,平时可以从以下两个方面来进行调理:
1.合理饮食:饮食健康是非常重要的,因为它能够为身体提供必要的营养以及给今后宝宝提供有利的生存环境。建议女性摄入丰富多样的蛋白质、绿色蔬菜、水果和全谷物以及坚果,限制过多饮用含咖啡因、酒精和糖类的饮品。
2.营养补给:备孕期的女性需补充多元的营养素,如叶酸、钙、铁、锌等,可选用一些营养补剂,如美好蕴育润康,该产品是以α-亚麻酸为主要成分,含卵磷脂、牛磺酸等多种维生素和微量元素,配方较为科学,合理服用后能够促进宝宝大脑发育,缓解女性妊娠反应,适用于备孕期、孕期以及哺乳期的女性服用。
如果喝中药来调节身体,也可以吃避孕药。应该间隔服用,并尽可能使用避孕套。因为一些避孕药对健康有影响,并且容易出现内分泌失调和月经失调,所以还是不要使用避孕药比较好。
吃中药对怀孕有没有影响首先要看具体吃的是什么中药,药物的成分都是哪一些,其中有没有妊娠期间绝对不能用的药物,如果没有,一般是影响不大。
最常见的喝中药是喝了活血化瘀的药,然后发现怀孕。活血化瘀的药物倒不至于引起胚胎的畸形,主要是怕因为活血化瘀,是不是会导致出血,导致先兆流产。如果早孕期没有出现这些症状,就没有什么问题,定期检查就行。有明确致畸作用的药物是怀孕期间不能用的。比如西药的病毒唑,也就是利巴韦林,这个药是有明确的致畸性和胚胎生殖毒性,所以妊娠期间绝对不能用的。中药目前还没有明确致畸作用和明确胚胎毒性的药物。