晚上很难入睡头常昏痛越想早点睡着越睡不着一般都要三...

会员32244831 53岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上很难入睡头常昏痛越想早点睡着越睡不着一般都要三---四小时才能睡着
曾经治疗情况和效果:

95--96年患过神经官能症 在贵院经陈主任治疗好了好多年 后也有失眠现象都不是很严重 今年因到重庆 换了生活环境 失眠就重了很多

想得到怎样的帮助:

请求给些治疗方法及生活中应该注意那些

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议:你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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相关问答

儿童刚入睡就出汗,可能是和室内温度过高、通风不好有关系,也有可能是和穿的衣服比较多、盖的被子比较厚等有关系。如果睡着了以后就消汗了,可以不用特殊治疗。如果睡着以后汗反而会增多,可能是和缺钙有关。可以带孩子去医院做微量元素等检查,如果缺钙,应该补充钙剂,多吃一些含钙丰富的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

晚上睡一觉醒来后就睡不着了是植物神经紊乱导致的,植物神经紊乱导致大脑处于兴奋状态,引起睡眠障碍,导致醒过来就睡不着了,长时间睡眠不足,导致记忆力减退,精神疲惫困倦无力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心脾两虚失眠,晚上很难入睡,可以考虑养心定志安神治疗,出现失眠主要原因是因为心理因素引起的,也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情,避免过于紧张,可以适当食用百合莲子粥调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您好,根据症状显示,主要是有失眠,睡眠障碍的的表现。
指导建议:这种情况常常和精神压力,神经衰弱,内分泌功能异常等因素有关。请说明现在。是否还有心慌,手抖消瘦,脾气急躁等症状,使用宁神安神的药物能否帮助改善睡眠,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

担心睡不着而失眠的解决方法如下:
1、担心睡不着失眠,一般是因为患者情绪太强烈,压力大,出现焦虑症状。 短期出现焦虑症状,可临时使用苯二氮类新安眠药直接导入睡眠,用右佐匹克隆、酒石酸氧亚胺等药物治疗。
2、如果害怕失眠而睡不着的话,长时间会出现神经功能紊乱,请服用安神补脑液和谷维素改善失眠症状。
3、患者在日常生活中宜放松,避免精神压力,尽量保持乐观情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,胃炎患者越吃药越想吐的原因有以下几点:
胃炎患者的主要表现通常为中上腹疼痛不适、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等。在胃炎发作的时候吃药,可能会更加刺激胃肠道黏膜,这种情况下呕吐的症状可能会加重,出现胃炎患者越吃药越想吐的情况。建议患者在饭后服用,并配合保护胃黏膜的药物一同服用,以免危害身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。