米粉的热量比米饭高。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米粉，中国特色小吃，米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。
米饭热量：116大卡（100克），一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。米粉热量：356大卡（100克），碳水化合物含量较高，其它营养价值略逊于同类食物。
孕妇吃以下几种食物比较好：
通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。
烧烤内未杀死的弓虫会对宫颈里的胎儿进行感染，同时对胎儿发育有一定的影响。
怀孕期间孕妇尽量不要吃烧烤，如果烤得时间太长，容易让营养物质失去营养，如果烤的时间太短，肉内的弓形虫或者细菌不容易被杀死，容易感染到宫腔的胎儿。在烤肉的过程中还会加入佐料，比如香料或者孜然粉，这些不利于胎儿的生长，对于胎儿有不好的影响。
建议怀孕期间应该注意均衡营养，多吃新鲜的肉类或者水果、蔬菜，有利于胎儿的生长和发育。同时孕妇应该注意保暖，以防感冒或其他疾病也是对胎儿有一定的影响的。
孕妇吃鲶鱼一般不会有问题，如果处理不当，可能导致中毒甚至瘫痪。
一般情况下吃鲶鱼不会有什么问题，鲶鱼自身含有非常丰富的水分和蛋白质，还有矿物质和微量元素，虚弱体质的人群非常的适合吃。而且营养价值至于孕妇来说有非常的多，鲶鱼煲汤可以说是催奶的好方法之一，又滋阴补阳，是孕妇滋补的好食材之一。但是在吃鲶鱼的时候处理不干净，鲶鱼的卵子是有毒的，如果误食了，轻者腹泻呕吐，重者会瘫痪。
建议在吃鲶鱼的时候一定要清理干净，可以请专业的厨师进行处理，如果食用以后身体出现了不适症状，要及时去医院进行治疗。
孕妇吃桂圆可能会导致胎儿早产，严重的甚至会流产。
孕妇的主要生理变化是阴阳有余，阴常不足。因为孕妇怀孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往出现大便干结，心机燥热，肝火旺等症状，故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
孕妇吃了桂圆后，要密切关注自己的身体是否有腹痛或者是下身出血等类似不适症状，如果都没有，多喝点水预防上火就行。感觉到身体有异常，要及时到医院检查。
