阴虚多会出现虚热的表现,睡眠出汗,手足发热心烦,口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷,手足发凉,尿频,自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别,第1个是看舌象,阴虚的人舌质红,舌形瘦太少,苔薄。阳虚者舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。第2个观精神,阴虚者燥热不安,易发火。阳虚者畏寒肢冷,气短懒言,抑郁不欢,疲惫。第3个是观寒热,阴虚者怕热,出热汗,手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗,手脚冰凉。第4个是观病痛,阴虚者一般是腰酸绵绵,阳虚者是腰部冷痛,遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色,眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光,还有可以看脉象,阴虚者脉沉细,而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒,平时适当运动,饮食上多以清淡易消化的食物为主,少吃生、冷及甜食,让脾胃能够得到休息,可以多吃些薏苡仁、山药。
通常情况下,女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下:
肾阳虚的女人,临床会有月经不调、经期错后、心经不畅,心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象,同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦,口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状,所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
判断肾阴虚还是肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力,乏力主要以怕冷为主,反之,阴虚水少,水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘,因阴虚情况下,阴精、阴血相通,主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等。
肾阳虚或者是肾阴虚都有可能引起早泄症状,肾阴虚一般表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄。肾阳虚表现为神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能衰退、阳痿早泄。如果阴虚阳补、阳虚阴补不仅达不到效果,且越补越虚,甚至会产生更严重的疾病。
主要是浑身特别凉和同房的时间比较短,如果再伴有性欲下降的话,可以确诊是肾阳虚,但是因为没有见到其他的症状,所以还不能完全确诊,可以初步确诊为阳虚,如果要确诊的话,还需要到医院进一步才能确诊。严重的阳虚需要温阳补肾治疗。
是由于体内阳虚,阳气不能到达四肢,四肢无以温煦而造成的冰冷,尤其是冬天最为严重,内寒和外寒夹在一起,应以补阳气为主,建议用四逆汤,同时要注意最好是找中医系统的调理一下,也不能仅仅用药,也可以配合中医的按摩以及针灸,拔罐调理治疗的。