汗蒸一般建议，第一次汗蒸和第二次汗蒸之间间隔五到七天左右为宜，一周不要超过两次。如果过于频繁会自身健康不利。汗蒸一次的时间控制半个小时左右，最长不要超过45分钟，在汗蒸前先把妆卸了，洗完澡把头发吹干。
刷酸每周通常只能做一次，并且还需要做好皮肤的护理工作。刷酸能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤的新陈代谢，也能够强化基底细胞再生能力，促进皮肤的新陈代谢，从而对于皮肤粗糙改善的效果是比较好的，还能够去除黑头以及粉刺。但是一周只能做一次，否则很有可能会导致皮肤角质层受损。刷酸后皮肤相对来说是比较敏感的，还需要做皮肤的补水保湿工作，日常也要选择一些纯植物的护肤品。
怀孕36周基本在8个半月左右，已经属于孕晚期。
在36周的时候，基本已经在8个多月属于孕晚期，因此需要注意饮食的营养均衡，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以适当的进行运动锻炼，能够促使宝宝的下移，也为以后生产做准备。
在怀孕后期需要定期到医院做产检，随时观察宝宝的状况，如果一旦有发动的迹象，需要及时住院准备生产。
脱毛一周一次，在次数过于频繁的情况下，有可能会导致皮肤组织受到损伤。目前涂抹的方法主要包括药物涂抹和激光脱毛，药物里面主要含有化学物质，在涂抹到皮肤上面之后有可能会产生一定的烧灼感，从而会导致毛发自然的脱落，激光是属于无创的治疗，主要是通过光热能量把毛囊破坏掉，毛发会脱落。在涂抹以后局部的皮肤会比较娇嫩，应该做好局部的护理措施，尽量不要在阳光底下进行暴晒。
一般情况下，纯露湿敷一周二至三次。
纯露就是芳香植物蒸馏所得的冷凝水溶液，具有暂时的保湿作用。一般纯露湿敷一周二至三次，湿敷可以增加皮肤的吸收效果，达到更好的补水保湿效果，但不建议每天都湿敷，否则可能会让皮肤出现水合反应，容易导致皮肤屏障被损伤，甚至可能会造成肤质越来越差。
在日常生活中，应该保证睡眠充足，多喝水进行补水，适当参加体育锻炼。
脱毛一周1次，并不能够过于频繁的进行操作。脱毛期间皮肤的表皮会伴有一定的损伤，并且局部的毛囊组织也会伴有一定的损伤。经过一段时间的恢复才可以进行第2次的操作，如果过于频繁的进行操作，可能会导致局部出现红肿的症状加重，也有导致局部出现感染炎症并发症的可能性。在脱毛以后局部的散热功能会受到一定的影响，需要做好局部的护理工作，有必要的情况下需要对局部进行冷敷。
