优生优育首先应该测量身高体重，根据这个数值判断体重是否达标，测量血压，抽血化验血常规，血型了解有没有贫血感染现象，也可以预测是否会出现血型不合，常规进行尿常规的化验，有助于排查肾脏的疾病，肝肾功能，感染四项，血糖水平的监测。
优生优育检查项目有精液、白带、染色体、血液、尿液、B超的检查。平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜等。怀孕是要具备一定条件的：有优质精子、成熟卵排出、输卵管通常、排卵期合理性生活等。
一般情况下，怀孕了应该做优生优育检查。原因如下：
优生优育检查是指检测弓形虫、疱疹病毒、风疹病毒等感染情况。如果是既往传染，那对胎儿就没有任何影响，可以不用做特殊治疗。但如果提示是IGM阳性，可能会对胎儿有不良影响，所以要根据检查的具体值，选择药物进行治疗。
建议孕妇在治疗期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般检查男性优生优育需要检查的项目包括血常规和尿常规，通过血常规检查白细胞、红细胞、血色素、血小板，诊断血液病贫血，并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义；尿常规可发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症。优生优育检查项目，心电图超声检查可检查心脏的解剖结构、运动状态、心功能、心脏电生理情况。血液检查也是男性优生优育检查项目其中的一种。
孕前检查包括：女方要做妇科检查、乳腺检查、血型检查、四项病毒检查、性疾病检查、腹部彩超、tct检查。男性做前列腺检查、精液分析。男女都做肝功能检查。备孕首先需要做孕前优生优育检查，孕前三个月开始吃斯利安预防胎儿神经管的畸形，戒掉烟酒，增加营养，注意休息，检测排卵，安排同房增加受孕几率。
正规的优生优育检查包括TORCH检查，TORCH里面有风疹病毒，弓形虫，巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查。还有血尿常规，乙丙肝，大生化等检查，以及妇科白带常规，宫颈筛查，妇科彩超。还有甲状腺功能测定，微量元素等检查。
