腰酸背痛失眠可以通过按摩以及针灸的方式解决。
按摩可以治疗失眠，但是通过按摩来恢复失眠需要一段时间，恢复速度比较慢，要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所做。失眠的治疗不仅仅是按摩疗法，还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上，只要有利于疾病的改善，都可以用。
对于一名21岁的孕妇来说，会出现腰酸背痛的现象，属于她自己怀孕期间肌肉酸痛的症状。这种症状通常被认为是由缺钙引起的。怀孕期间容易导致严重的钙流失。因此，补钙疗法应该适当进行。怀孕期间，还应该注意适当的锻炼，比如慢慢走。
怀孕初期会出现腰酸背痛的现象。怀孕初期一定要多注意休息就好，但是也要注意，如果疼痛感比较强烈，也需要上医院去看一下医生，也有可能是先兆流产的情况，要注意卧床休息，多加强营养。
尿黄腰酸背痛夜晚尿频尿急可能是因为尿系感染及肾虚引起的。在白天多喝水，注意休息，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，适当的运动。去医院泌尿外科就诊，做下血常规，尿常规及腹部彩超检查，看看有没有泌尿系感染，尿路结石的疾病。
晚上睡觉腰酸背痛是属于劳累受凉导致腰背部肌肉劳损引起疼痛，需要配合舒经活络药物调理，注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，局部可以贴敷伤湿止痛膏，去理疗科理疗疏松局部肌肉。
