心慌心跳加快，首先需要了解引起心慌，心跳加快的原因，剧烈运动以后、情绪过分激动、过度紧张都可以导致心慌心跳加快。这种现象通过休息，稳定情绪以后可以缓解至正常。
中医认为，心慌、失眠、心跳加快是由于气血不足，阴阳失调，或痰瘀互结所致。
如果患者心跳加快，出现心慌、失眠等症状，可诊断为心慌。这种病是由多种原因引起的，如气血不足，阴阳两虚，使心脏失养，就会导致上述临床表现。或者痰液淤血导致新生血管运行不畅，也会引起心悸。如果患者出现心跳加速、心悸、失眠等症状。同时可诊断为痰火扰心、阴虚火旺、心胆气虚为主要症状的辨证。可以选择在医生的指导下服用一些中药方剂进行治疗。
心跳加速心慌的原因常见于激动、兴奋、饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡等生理性因素。
也可能是由于或感染、发热、贫血、甲亢、心力衰竭等病理学状况导致的，部分患者服用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后，会有窦性心动过速或者是其它的迅速心律失常的情况，建议患者在医生的指导下积极进行治疗。
在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，严格遵守医嘱按时按量用药。
忽然心跳加速、心慌可能是低血糖、心肌缺血等原因导致的。
1.低血糖：如果伴随出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等临床症状，忽然心跳加速、心慌可能是低血糖导致的，建议适量吃高糖食物，比如红糖馒头、含糖饼干、奶油蛋糕等。
2.心肌缺血：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，主要症状有心绞痛，也可能会导致忽然心跳加速、心慌。
躺着心慌、心跳加速可能是心肌供血不足、心律不齐、不良生活习惯以及饮食习惯等原因导致的，具体分析如下：
躺着会出现心慌、心跳加速可等症状，这与心肌供血不足、心律不齐有关，也有可能与喝浓茶以及咖啡、情绪紧张、压力过大、神经衰弱、饮酒、贫血、甲状腺功能亢进症焦虑等因素有关。可以在床上安静的躺着，听着轻柔的音乐。如果经常有这种情况，可以通过心电图、心脏超声等来判断心律不齐，可以口服美托洛尔等。
可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。